頭暈眼澀夜尿頻,把握虛實解病痛

      發布時間: 2020-01-20 15:28:17       來源: 羊城晚報       責任編輯: 許燕梅

  醫 案 林姨,54歲,反復眩暈兩月余

  54歲的林姨近兩月反復頭暈,一發作起來頭暈眼花,嚴重的時候站都站不穩,只能在床上躺著,在當地醫院檢查沒發現什么問題。近來還出現眼睛干澀、煩躁、汗出多、耳朵經常嗡嗡響,就診于社區醫院,服用了近兩周的中藥未見緩解。女兒按照網上推薦的方子,抓藥給林姨吃,但頭暈不但沒緩解,又出現徹夜難眠,夜尿多,頻繁打嗝、反酸、口干口苦、怕冷又怕熱等不適。無奈之下來找德叔求治。

  德叔解謎 肝腎不足,虛火難消

  德叔認為林姨頭暈反復難愈的病根在于肝腎虧虛,虛火燃燒。在社區醫院治療的方子多以補氣補血為主,雖然氣血不足,但忽略虛火,所以療效不好,再看林姨女兒網上查詢的方子,幾乎都是疏肝解郁為主,忽略脾胃不足的問題,且大量疏肝解郁之品,偏涼且破氣,因此出現眠差,夜尿多,頻繁打嗝等不適。雖說問題在肝腎不足,但德叔并沒有使用大量補肝腎之品,而將虛火以平肝柔肝,養心安神的方法降下來,再用補肝腎之品,兼顧調脾胃,服藥后第五天,林姨頭暈、眠差、反酸等癥大大緩解。

  預防保健 精神內守,起居有節配合穴位按摩

  德叔建議林姨要調整心態,避免過于激動,要保持樂觀心態,做到神志內斂、恬愉少欲、心中安然自適。冬日里,由于室外活動減少,情緒更容易處于低沉壓抑的狀態,因此平時需要養成積極向上的生活習慣,如多聽歡快活躍的歌曲、參加室內鍛煉、多與親人朋友交流等。同時要把握最佳時間段開窗通風,不建議過早通風,因為此時自然界陰寒之氣較重,身體還沒來得及適應。一般最佳開窗通風時間為一天之中陽氣最旺之時(上午10點到下午4點),這個時間段寒濕之邪較為薄弱,所以襲擊我們人體的幾率較低。此外,還可以按揉太陽、風池、百會等穴,具體方法如下:用拇指指腹進行按揉,壓力由輕到重,直至覺得酸、麻、脹即可。每個穴位按揉3-5分鐘,每日2-4次。

  德叔養生藥膳房

  天麻乳鴿燉瘦肉

  材料:乳鴿1只,豬瘦肉150克,天麻15克,女貞子15克,白術20克,陳皮3-5克,生姜2~3片,蜜棗2~3枚,精鹽適量。

  功效:補中益氣,平肝安神

  制法:各物洗凈,豬瘦肉切塊,天麻、白術、女貞子洗凈,裝入紗袋中。乳鴿宰殺后去內臟,洗凈切塊,放入沸水中焯水。上述食材放入鍋中,加清水1500毫升(約6碗水量),放入燉盅,隔水燉兩小時,放入適量精鹽調味即可。此為2~3人量。

(記者 陳映平 通訊員 沈中)



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