戴上口罩出門還是感冒了 也許是你的佩戴方式不對

      發布時間: 2020-01-22 09:42:29       來源: 鄂爾多斯日報都市版       責任編輯: 許燕梅

  寒冷冬日,不少人出門前,會選擇佩戴口罩保護自己。63歲的周大媽也不例外,寒冷冬季,為了預防感冒,每次出門,她都要佩戴口罩,回家則隨手將口罩揣在兜里,第二天出門掏出來再用??闪钏氩坏降氖?,近日,她接連兩次患上了感冒。周大媽很奇怪,“不是說戴口罩防病毒嗎?怎么戴上口罩反而生病了呢?”

  宣武醫院急診科主任醫師王晶告訴記者,相較于佩戴口罩,通過堅持體育鍛煉、適當使用冷水洗臉等方式提高身體免疫力,更能增強身體對疾病的抵抗能力?!爱斂諝赓|量較好,沒有霧霾時,其實不必佩戴口罩,在一定程度上接觸外界冷空氣,不僅可以增強肺部對冷空氣的適應力,更能增強人體的抵抗力?!蓖蹙Ы忉尩?。同時,王晶介紹,對于患慢性阻塞性肺疾病患者、支氣管擴張患者、哮喘患者、老年人等體質弱的人群,仍建議其外出時佩戴口罩。

  那么,面對市場上種類繁多的口罩,如何選擇適合自己的呢? 防流感可選一次性醫用口罩。王晶指出,目前市場上的口罩主要分為三類,一類是過濾效率較低的棉紗口罩;一類是過濾效率稍高、無紡布材質的一次性醫用口罩;一類是過濾效率較高的防護口罩。在王晶看來,應根據自身的實際使用需求來選擇口罩?!皩τ诩竟澬粤鞲械群粑纻魅静〉姆雷o,可選擇一次性醫用口罩;對于霧霾防護,可選用過濾效率較高的防護口罩;而對于體質較弱的老年人或易過敏人群,則建議其選擇舒適透氣的棉紗口罩?!蓖蹙Ы忉尩???谡謶獙H藢S?避免交叉感染。眾所周知,口罩佩戴方式不正確,效果會大打折扣,因此,除選擇合適的口罩外,更要注意以下佩戴原則。王晶提醒,佩戴口罩應注意專人專用原則,如果隨意交換使用,可能導致交叉感染等后果;不反復使用原則,一次性口罩則更需每天更換,不可重復使用。對于可重復使用的棉質口罩,應注意及時清洗,并放置陽光下曝曬消毒。使用過的棉質口罩會吸附細菌、灰塵,隨意揣在口袋中又會接觸不同的污染源,如不經清洗再次佩戴,極有可能引發呼吸道感染。

  此外,佩戴口罩前應先洗手,佩戴一次性醫用口罩時,要將折面完全展開,將嘴、鼻、下頜完全包住,然后壓緊鼻夾,使口罩與面部完全貼合,還要注意一次性口罩有里外之分,淺色面有吸濕功能,應該貼著嘴鼻,深色面朝外。

  據《新京報》



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